Sekher Castle of Ludy Mellt Sekher

 

Meditación “Encuentro contigo”



Siéntate cómodamente...
con la espalda recta...
Relaja todo el cuerpo,
el cuello , los hombros,...
Tu respiración debe ser
profunda y natural...
Estás calmado y apacible...
Libre de cualquier presión externa...
Solo estas aquí,
y te propones estar contigo mismo,
Tu atención está aquí y ahora...
Tranquilo y sereno,...
Eres un ser de paz!!...
Estás en paz...!!!
Comienza a relajarte
desde la cabeza a los pies.
Para esto,
nombra cada parte del cuerpo.....
A medida que lo haces,
sientes que te vuelves
Cada vez mas liviano
imagina ahora,
que por sobre la coronilla
de tu cabeza se empieza a formar
una esfera de luz color plateada,
que gira en el sentido
de las agujas del reloj.
Haz descender esa esfera plateada
Por el lado izquierdo de tu cuerpo:
Los hombros, el brazo, la pierna,
Hasta llegar al pie izquierdo.
Ahora vas a pasar la esfera al pie derecho,
Pero antes, detenla unos segundos
Entre medio de los pies.
Ahora imagina que la esfera asciende
Por el costado derecho de tu
cuerpo..., pierna...., brazo derecho...,
Y llega hasta tu cabeza nuevamente
Ahora esa esfera de luz plateada
Toma la forma de una cinta.
Comienza a envolver tu cuerpo con ella,
Desde la cabeza hasta los pies.
Respira pausada y profundamente!!!
Mira todo ese haz de luz plateado
Rodear todo tu cuerpo!!!
Ahora esa cinta plateada toma la forma
de un cono y va cambiando de color:
De plateada a dorada....
De dorada a blanca,....
De blanca a rosada,....
De rosada a celeste....
De celeste a lila....
De lila a un violeta.....
De violenta a un azul.....
Y del azul al verde......
Y mientras te mantienes envuelto
en ese cono de luz verde,
Tu atención está aquí y ahora...
Tranquilo y sereno,...
Eres un ser de paz!!...
Estás en paz...!!!
Te sientes liviano...
Como si estuvieras flotando...
Mas allá de las nubes...
Completamente libre...
Como una estrella...
Y en este estado de paz,
De un ser tranquilo y sereno....
Miras hacia el infinito y ves que:
¡¡¡todo es calma!!!
¡¡¡es la armonía!!!
¡es la unidad y la paz...!!
Donde tu estas flotando
como un lucero fulgurante,...
dejándote llevar por la dulce calma....
del cosmos infinito.....
Estas esparciendo
la luz de la paz...!!!

En este ejercicio...
De estar presente con tu esencia,...
Te das cuenta del potencial que posees...
De tus valores...
Tus fortalezas.
Te sientes lleno de..
energía positiva
y animo... Pleno!!!
Desde este estado, ...
Completamente recargado...
De una forma natural y despacio,
vas trayendo tu atención para el cuerpo.
Compartes con tus órganos,...
Esa experiencia de calma y serenidad...
Permites que esa energía
Fluya hacia tu cuerpo...
Relajando... Calmando...
Y repite:
¡YO SOY SANO EN TODOS LOS NIVELES!
¡YO SOY EN ORDEN CÓSMICO!
¡YO SOY EN ARMONÍA DIVINA!
¡YO SOY COMPLETAMENTE SANO!
¡YO SOY VISTA Y OÍDO PERFECTO!
¡YO SOY LUZ Y AMOR!
¡YO SOY FUERTE!
¡YO SOY UN RÍO DE FUERZA SIN LÍMITE!
¡YO SOY EN MÍ!
¡YO SOY TRANQUILO!
¡YO SOY EN MI CENTRO!
Y, sin desdibujar toda esa luz,
empiezas a tomar consciencia
de que tu cuerpo está
en un perfecto estado
de salud, mental, espiritual y física
Con la mente en paz
y el cuerpo relajado...
Tu atención vuelve a tu entorno...,
a tu ambiente....
Respiras profunda y naturalmente...
y sientes que este estado
de paz y armonía
continúa contigo durante todo el día
Tu día será limpio,
Perfecto y en paz!!!"....

Así sea!!! Así sea!!! Así sea!!!

Bendiciones luminosas

Ludy

Fragmento de "El Despertar"
de Ludy Mellt Sekher©

I.S.B.N. 13961-713-13-5
©Ludy Mellt Sekher
©Editorial LMS

 

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