Esto nos perfecciona físicamente y nos hace fuertes, esto nos favorece a la hora de "defendernos" de las enfermedades de moda, fortaleciendo nuestra salud.
Mentalmente nos beneficiamos por medio de la gran concentración y foco que requiere la práctica marcial, esto es porque en cada técnica, cada golpe y cada patada debemos poner todo de nosotros mismos, todo nuestros miedos y temores, todas nuestras preocupaciones, todo nuestro amor y sentimiento debe acompañar cada una de las técnicas que ejecutamos. En este aspecto las artes marciales nos sirven como un medio para expresarnos nosotros mismos a través de la técnica.
Todo esto requiere que adoptemos una consciencia del AQUÍ Y AHORA, enfocando todo nuestro ser en lo que estamos haciendo. De esta forma desarrollamos una gran concentración, como lo mencioné anteriormente y creo que todos nos damos cuenta de la importancia de esto en nuestro diario vivir, ya sea en los estudios, en el trabajo o en cualquier actividad que hagamos, debemos concentrarnos y las artes marciales son excelentes para ello.
Espiritualmente la práctica de las artes marciales nos favorece templando nuestro espíritu, enseñándonos a controlar nuestras emociones y sentimientos, aumentando al mismo tiempo nuestra auto-confianza. No olviden que en la mayoría de las artes marciales se practica alguna clase de meditación y si por equis motivo no se lleva a cabo en la misma clase, lo más probable es que se practique paralelamente ya que la meditación es un aspecto inseparable de la práctica marcial.
No solamente nos vemos beneficiados en estos aspectos, también se aprende a valorar la vida humana y a ser más pacifistas. Ya que uno se transforma en un arma mortal luego de todo este entrenamiento y sabe de lo que es capaz de hacer, uno se da cuenta que lo que antes podría parecer una amenaza ahora no lo es y en una situación en que uno, antes de aprender artes marciales, hubiera reaccionado agresivamente, luego de un tiempo de transitar por el camino marcial no la ve ni siquiera como un peligro. Uno solamente aplica los conocimientos técnicos que adquirió a través del duro entrenamiento, cuando es extremadamente necesario y cuando nuestra propia vida o la de algún ser amado se encuentra en verdadero peligro.
Como pueden ver los beneficios que nos dan las artes marciales son muchos y podría seguir escribiendo y escribiendo, pero prefiero que experimenten ustedes mismos dichos beneficios y después me cuentan si estoy equivocado. Voy a terminar con una frase del maestro de maestros, el mítico y legendario BRUCE LEE.

"El hombre, la criatura viviente, el individuo creativo es
siempre más importante
que cualquier sistema o estilo establecido."